Multidimensionale Lebensberatung Zürich

Wem nützt die Beratung?

Menschen erleben im Laufe ihres Lebens Situationen und Phasen mit besonderen Belastungen wie beispielsweise Arbeitsplatzwechsel bzw. -verlust, Berufswechsel, Umzüge oder Trennung vom Partner, Verlusterlebnisse oder Enttäuschungen, lebensverändernde Umstände oder Umbrüche, Entwurzelung oder Vereinsamung. In solchen Situationen leiden viele Menschen an Ängsten und Ohnmachtsgefühlen und kämpfen gegen soziale und wirtschaftliche Schwierigkeiten. Die Alltagsbelastungen können sich sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene bemerkbar machen. Die Anzeichen sind vielfältig: Emotionale Belastungen, Krisen, Konflikte, Unzufriedenheit, Ärger und Wut, Schlafstörungen, Lebensfragen, Suchterkrankungen, Verlusterlebnisse, Verhaltensmuster, Stress, Geldsorgen, Schulden, Burnout, Nervosität, Reizbarkeit, Innere Unruhen, Verspannungen, Störungen der Aufmerksamkeit, Unsicherheiten, Minderwertigkeitsgefühle, Versagensangst, Motivationsprobleme, Energiemangel, Einsamkeit, Beziehungsschwierigkeiten, Gesundheitliche Probleme, Schmerzen, Psychosomatische Erkrankungen, Ängste, Trauer, Depression u.v.m.

Was bewirkt die Beratung?

Die ganzheitliche Therapieform verbindet das Gespräch mit aktiver und passiver Körperarbeit, wobei das Sprechen und körperzentrierte Arbeiten prozesshaft ineinander übergehen. Dieses Vorgehen bietet die Möglichkeit, psychisches, körperliches und beziehungsmässiges Erleben zu integrieren und das Bewusstgewordene auch im Körpergedächtnis zu verankern mit dem Ziel, durch eine breite Informationsspur das wohladaptive neuronale Netz möglichst nachhaltig zu bahnen, um es leichter aktivierbar zu machen. Forschungen belegen, dass mit Hilfe von Körperinterventionen innerhalb kurzer Zeit dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität bei Menschen bis ins hohe Alter mit unterschiedlichen Problemen möglich sind.

Die Beratung soll helfen mit Ihrer persönlichen Situation wieder klar zu kommen. Sie finden zurück zu Ihrer inneren Balance und zu mehr Lebensqualität, so dass Sie Ihr Leben wieder selber gestalten können.

Wo primär nicht ein Leidensdruck, sondern der Wunsch nach Sinnfindung und mehr Lebensqualität zur Beratung motiviert, kann auch der allgemeine Wunsch nach Entwicklung der eigenen Persönlichkeit Anlass zur Beratung sein. Oft ist auch der Wunsch da, als Entscheidungshilfe und für mehr Klarheit die Meinung von einer aussenstehenden professionellen Fachperson zu erhalten.

Wie funktioniert die Beratung?

In meinen Beratungssitzungen unterstütze ich Sie dabei, die belastend empfundenen Situationen im privaten und berufllichen Alltag zu bewältigen, zu erleichtern, zu verändern und Lösungsstrategien zu entwickeln. Die Lösungswege sind immer individuell, denn jeder Mensch hat andere Lebensbedingungen und andere persönliche Fähigkeiten, die er zur Bewältigung seiner Ängste und Probleme stärken und entwickeln kann. Die Beratung findet online statt. Sollten Sie keinen bestimmten Wunsch für eine Plattform haben, vereinbaren wir einen Termin und ich sende Ihnen einen Link zu einer offiziellen Beratungsplattform, wo die Beratung stattfindet. Auf Wunsch kann die Beratung auch auf einer anderen Plattform stattfinden wie z.B. Zoom, Skype, Email, Microsoft Teams, Signal, WhatsApp, …

Was ist der Vorteil der Online Beratung?

Die Online Beratung ist ortsunabhängig also besonders bequem bei einem langen Anfahrtsweg und ermöglicht eine höhere Flexibilität.

Was macht ein Ganzheitlich Körperzentrierter Psychologischer Berater?

Als Körperzentrierter Psychologischer Berater führe ich professionelle psychologische Beratungen durch bei Einzelnen oder Gruppen zur Unterstützung bei Problemen unterschiedlichster Art. Die ganzheitliche Beratung meint den ganzen Menschen und bedeutet im übertragenen Sinne, dass der ganze Baum betrachtet wird - die Wurzeln, den Stamm, die Äste mit all seinen Blättern, Blüten und Früchten - wo er wächst, wie er wächst …

Was ist das Ziel der Beratung?

Ziel dieser Beratung ist es, Sie in unterschiedlichen Bereichen ihres Lebens und in verschiedenen Lebensphasen zu unterstützen und Veränderungsprozesse in Gang zu setzen. Ich helfe Ihnen in den belastenden Lebenssituationen, Krisen und Konflikten und unterstütze Sie, Ihre Stärken zu nutzen, Prioritäten zu setzen und das Vorgehen zu planen. Sie werden von mir ein Stück begleitet auf Ihrem Weg aus der Krise in eine selbst bestimmte und erfüllte Zukunft.

Mein Portrait und meine Ausbildung

Wohnhaft bin ich im Raum Zürich und habe hier auch meine Ausbildungen besucht. Als Fachmann für Radiologie und Körperzentrierter Psychologischer Berater habe ich das medizinische und psychologische Fachwissen erworben, um Sie heute professionell und ganzheitlich bei Ihren Anliegen zu unterstützen.







Meine Arbeit als Berater

In meiner Arbeit als Berater verbinde ich Körper, Geist und Seele, so dass ein ganzheitliches Arbeiten ermöglicht wird. Es werden nicht nur die Psyche und der Körper miteinbezogen, sondern auch alle anderen Lebensdimensionen, beispielsweise Beziehungen, das Arbeitsumfeld und die Themen der Sinnfindung. Das Attribut "Körperzentriert" beschreibt den expliziten Einbezug der körperlichen Dimension in die psychologische Beratung, wobei diese Bezeichnung für die heutige Form eine unvollständige Beschreibung ist. Eine charakterisierende Bezeichnung wäre "multidimensionale" Beratung. In der Körperzentrierten Psychologischen Beratung arbeite ich ausserdem erfahrungsorientiert, was bedeutet, dass das momentane und vor allem körperlich empfundene Erleben während des Beratungsprozesses im Fokus der Aufmerksamkeit steht.

Meine Grundlage

Diese Form der Beratung ist aus dem Gestalt- und Personenzentrierten Ansatz gewachsen. Sie verbindet auf der Humanistischen Psychologie basierende Verfahren mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, orientiert sich nach aktuellen wissenschaftlichen Studien und Befunden, und ist evidenzbasiert, prozess- und erfolgsorientiert. Ich bin Mitglied bei der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung.